Tim Henry (CrossFit Level 2 Trainer) has been active in many different sports from the age of 4: gymnastics, baseball, taekwondo, soccer, skiing, wrestling, basketball, track & field, and rock climbing.
Tim Henry (entrenador CrossFit de nivel 2) ha practicado muchos deportes diferentes desde los 4 años: gimnasia, béisbol, taekwondo, fútbol, esquí, lucha libre, baloncesto, atletismo y escalada.
Tim served as a combat engineer in the US Army for 4 years, and discovered a love for coaching people: at the weight room, track, obstacle course, demolitions range, field problem, or over a cup of coffee.
Tim sirvió como ingeniero de combate en el Ejército de los Estados Unidos durante 4 años y descubrió su pasión por entrenar a la gente en el gimnasio, la pista de atletismo, la pista de obstáculo
In 2021, Tim and his family moved to Minneapolis to be neighbors with people from many nations. That summer he started training in the parks, evolving over time to become Upside-Down CrossFit.
En 2021, Tim y su familia se mudaron a Minneapolis para convivir con personas de muchas nacionalidades. Ese verano empezó a entrenar en los parques, y con el tiempo su entrenamiento evolucionó hasta convertir
Tim learned in Uzbekistan that you don't need the perfect circumstances or gear to develop serious lifelong athletic capacity. Who you train with, and how hard you push, matter much more than what equipment you have.
Tim aprendió en Uzbekistán que no se necesitan las circunstancias ni el equipo perfectos para desarrollar una gran capacidad atlética para toda la vida. Con quién entrenas y con qué in
More than a strength & conditioning program, Upside-Down CrossFit is a community invested in holistic health and leadership development.
Más que un programa de fuerza y acondicionamiento, Upside-Down CrossFit es una comunidad comprometida con la salud integral y el desarrollo del liderazgo.
Are you ready to dive in?
¿Estás listo para sumergirte?